Un allié de taille dans la gestion de la douleur!
Ce livre offre une méthode alternative aux traitements standards offerts pour le mal de l’épaule et du cou. Cette méthode d’automassage dans bien des cas, engendre de meilleurs résultats que de prendre des médicaments et/ou subir une chirurgie. L’auteur et l’éditeur n’assument aucune responsabilité pour l’usage ou l’abus des informations contenues dans ce livre.
Avertissement Légal:Si vous souffrez de douleur à l’épaule, il est important que vous consultiez un médecin dans le but premier d’identifier les causes du malaise. Le contenu de ce livre électronique n'est offert qu’à des fins strictement informatives et dans l'intention de donner matière à une discussion avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié. Les renseignements fournis par ce livre ne remplacent pas une consultation médicale.
Table Des Matières
- Avant-Propos
- Pourquoi j'ai écrit ce livre?
- Pourquoi devriez-vous lire ce livre?
- Comment utiliser ce livre
- Introduction
Chapitre 1 | Points trigger
- La thérapie des points trigger peut vous aider!
- Les origines de la thérapie des points trigger.
- Les TMS c'est quoi au juste?
- Qu'est-ce qu'un point trigger?
- Les types de points trigger.
- La thérapie des points trigger sécuritaire et efficace.
- Symptômes et causes des points trigger.
- Facteurs pouvant perpétuer les points trigger.
- Les vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement du corps.
- Contre-indication pour le traitement des points trigger
- Physiothérapie ou pas?
Chapitre 2 | Protocole
- Protocole d'automassage
- Combien de fois devez-vous pratiquer l'automassage
- Outils nécessaire pour l'automassage
Chapitre 3 | Un peu d'anatomie
- Anatomie de l'épaule
- Muscles associés à la douleur de l'épaule
- La coiffe des rotateurs
- Muscles antérieur du cou
Chapitre 4| Muscles impliqués dans la douleur de l'épaule
- SCM( indirectement)
- Scalènes
- Supra-épineux
- Infra-épineux
- Deltoïde antérieur
- Grand pectoral
- Petit pectoral
- Sous-scapulaire
- Coraco-brachial
- Subclavier
- Brachial
- Biceps
- Sternalis
- SCM ( indirectement )
- Scalènes
- Supra-épineux
- Le petit rond
- Le grand rond
- Élevateur de la scapula
- Trapèze
- Grand dorsal
- Rhomboïdes
- Ilio-costal thoracique
- Muscle dentelé Antérieur
- Muscle dentelé postérieur supérieur
- Deltoïde postérieur
- Sous-Scapulaire
- Triceps
À Propos De L'auteur
Michel Bourgeois, LMT est un massothérapeute diplomé du NCBTMB,qui vit et travaille à Los Angeles en Californie. En 2009 il gradua de l'école de massage « American Institut » dans l'état de la Floride, pour ensuite se spécialiser dans la thérapie des points trigger et le massage du tissu conjonctif, qui sont deux techniques pour le traitement de la douleur.
LMT (licensed massage therapist) Thérapeute diplômé en massage.
NCBTMB (National Certification Board For Therapeutic Massage and BodyWork) [ Bureau de certification nationale pour le massage thérapeutique et les thérapies corporelles]